오메가3고르는법 #알티지오메가3 #rTG오메가3 #오메가3산패 #오메가3복용타이밍 #혈행개선영양제 #안구건조증영양제 #오메가3하루권장량 #PTP포장영양제 #혈관건강관리1 오메가3 고르는 3가지 기준과 하루 권장량, 산패 주의 요즘은 동네 마트나 약국에만 가도 수많은 영양제가 빼곡하게 진열되어 있습니다. 그야말로 영양제 과포화 시대라는 말이 피부로 와닿는데요. 그중에서도 혈액 순환을 돕고 혈중 중성지방 수치를 관리하기 위해 가장 먼저 손이 가는 대표적인 필수 영양제가 바로 오메가3입니다.하지만 막상 오메가3를 사려고 검색해 보면 알티지(rTG)니, EE형이니 하는 생소한 화학 구조 명칭부터 시작해서 순도 계산법까지 복잡한 용어들이 너무 많이 나옵니다. 그러다 보니 머리가 아파서 결국 판매량이 가장 많거나 가격이 싸 보이는 대용량 제품을 대충 골라 사게 되죠. 그러다 손가락 한 마디만 한 거대한 알약을 목구멍에 넘기느라 애를 먹거나, 먹고 난 뒤 하루 종일 속에서 올라오는 비린내 때문에 몇 번 먹지도 못하고 찬장의 구석에 방치해.. 2026. 6. 21. 이전 1 다음
