#밀크씨슬실리마린 #UDCA우루사 #밀크씨슬우루사차이 #간수치개선 #지방간영양제 #만성피로영양제 #간해독1 밀크씨슬 실리마린과 UDCA 우루사 차이점과 동시 복용 가이드 아침에 눈을 떴을 때 몸이 젖은 솜이불을 뒤덮은 듯 푹 가라앉고 무거우신가요? 만성 피로가 몇 달째 지속된다면 기분까지 울적해지기 마련입니다. 저 역시 3년 전 연속된 야근과 스트레스로 몸이 망가져 있을 때 건강검진을 받았습니다. 간 수치(ALT)가 정상 상한선을 넘어섰다는 검사 결과표를 받고 가슴이 덜컥 내려앉았던 기억이 납니다. 당시 빨리 피로를 털어내고 싶은 마음에 약국으로 달려가 눈에 보이는 밀크씨슬과 우루사를 사 와서 매일 아침 한꺼번에 복용하곤 했습니다.하지만 생리학적 대사 경로와 영양학적 원리를 제대로 따져보면, 이 두 성분은 간에서 작동하는 메커니즘과 목적이 완전히 다릅니다. 남들이 좋다고 하니까 무작정 따라 하면 안됩니다. 간세포 회복은커녕 잦은 위장 장애나 속 쓰림 같은 불필요한 부작용.. 2026. 6. 24. 이전 1 다음
