우루사 복용법1 밀크씨슬 실리마린과 UDCA 우루사 차이점과 동시 복용 가이드 아침에 일어날 때마다 몸이 천근만근 무겁고 만성적인 피로감에 시달리거나, 최근 건강검진 통보서에서 간 수치(AST, ALT)가 올랐다는 소견, 혹은 지방간이 있다는 이야기를 들으면 누구나 덜컥 겁이 나기 마련입니다. 이럴 때 많은 분들이 간 기능을 빨리 회복하고 싶은 마음에 시중에서 쉽게 구할 수 있는 밀크씨슬과 우루사를 무작정 함께 복용하시곤 하는데요. 하지만 영양학과 약리학적인 관점에서 꼼꼼히 따져보면, 이 두 성분은 간에 작용하는 방식과 몸속에서 대사되는 경로가 완전히 다릅니다. 따라서 현재 내 간 상태가 어떤지 정확히 모른 채 남들이 좋다고 하니까 유행처럼 영양제를 선택하면, 오히려 간에 불필요한 부담을 주거나 속 쓰림 같은 부작용으로 고생할 수 있습니다.우리 몸에서 거대한 화학 공장 역할을 하는.. 2026. 6. 24. 이전 1 다음
